EN

Aktualności

Warsztaty Oddechowo-Ruchowe, 18 lipca

15 lipca, 2020

Twój czas wypełnia praca, rodzina, obowiązki domowe. Jesteś ambitną kobietą, kochającą matką, oddaną partnerką.

Czy w tym wszystkim pamiętasz o sobie? Czy pamiętasz o tym, że Ty też potrzebujesz doładowania, energii, paliwa?

Podaruj sobie piękny, lipcowy poranek i oderwij się od codziennej rzeczywistości. Zostaw w domu swój formalny strój, załóż wygodne trampki i luźne ubranie. Zapewnij rodzinę, że wrócisz do domu jak nowo narodzona i dołącz do nas. W kameralnym gronie kobiet, odetchniesz i poczujesz smak nowej energii. Nabierzesz jeszcze więcej chęci do życia.

W sobotę, 18 lipca, odbędą się u nas Warsztaty Oddechowo-Ruchowe. Chodź z nami na Wędrówkę do dobrego samopoczucia przez wiedzę, oddech i ruch!

✔️ Fizjoterapeutka oddechu – Agnieszka Kruszewska – nauczy Cię jak w pełni korzystać z mocy płuc.
✔️ Podczas nauki nordic walking (czyli tzw. chodzenia z kijkami) z trenerką – Sylwią Lubańską – poczujesz siłę własnego ciała i umysłu.
✔️ Dopełnieniem całości będzie wiedza medyczna o budowie dróg oddechowych przekazana przez studentkę medycyny – Joannę Krajewską.

Wędrówka po zdrowy oddech rozpocznie się w Konstancinie-Jeziornie na Królewskiej Górze, a część praktyczna będzie kontynuowana w blisko położonym Chojnowskim Parku Krajobrazowym.

Na śniadanie zapewniamy orzeźwiający poranny koktajl, a na zakończenie wegetariański lunch.

Czego będziesz potrzebować?
– Ubrania i butów, które zapewnią Ci wygodę podczas chodzenia z kijkami po lesie (kijki zapewniamy my)
– Butelkę na wodę, aby zadbać o nawodnienie Twojego organizmu

Koszt inwestycji: 350zł (płatności kartą lub gotówką)

Zapisu możesz dokonać: telefonicznie 502 707 404; mailowo kontakt@wybieramoddech.pl; lub przez formularz na Facebooku.

W związku z obecną sytuacją epidemiologiczną, aby wszyscy czuli się bezpiecznie:
– Przed przyjazdem na wydarzenie skontaktujemy się z Tobą telefonicznie, aby zebrać wywiad o stanie zdrowia;
– Przed rozpoczęciem Wędrówki: zmierzymy Ci temperaturę, udostępnimy środek do dezynfekcji rąk i uzupełnimy ankietę epidemiologiczną;
– W trakcie Wędrówki zalecamy utrzymanie odległości minimum 1,5 metra pomiędzy uczestnikami.

Po wydarzeniu zapraszamy do masażystki Marzenki Plesnar na relaksacyjny masaż stóp, głowy lub całego ciała.

Czytaj także...
Gimnastyka dla Kobiet w Kręgu – warsztaty, 16 września

31 sierpnia, 2020

Zwolnij. Zatrzymaj się. Weź oddech. Usiądź z nami w kręgu tak jak zasiadały nasze babki,…

czytaj więcej
Pilates i Yin Joga na świeżym powietrzu, 5 września

31 sierpnia, 2020

5 września, 5 godzin dla Ciebie z instruktorem metody Pilates oraz Yin Jogi – Patrycją…

czytaj więcej
Warsztaty Oddechowo-Ruchowe, 18 lipca

15 lipca, 2020

Twój czas wypełnia praca, rodzina, obowiązki domowe. Jesteś ambitną kobietą, kochającą matką, oddaną partnerką. Czy…

czytaj więcej
EarPlanes – komfort podróżowania

26 czerwca, 2020

W środę odbyliśmy naszą pierwszą podróż samolotem! Na lotnisku i w samolocie wszyscy mieli maseczki…

czytaj więcej
Dodatkowe środki bezpieczeństwa

8 kwietnia, 2020

W związku z epidemią koronawirusa, w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo Pacjentów oraz naszego personelu…

czytaj więcej
Konsultacje lekarskie w czasie epidemii koronawirusa

8 kwietnia, 2020

W związku z epidemią koronawirusa SARS- CoV-2, zgodnie z zaleceniami Ministerstwa Zdrowia i Głównego Inspektora…

czytaj więcej

Potrzebujesz konsultacji ?